Rabu, 13 November 2024 dini hari, jam menunjukkan pukul 07.00 WIB seluruh mahasiswa D3 Keperawatan dengan sigap berkumpul di lokasi Panti Asuhan Werda Usia Anugerah Surabaya, dalam hal ini sebagai panitia kami bertanggungjawab menyiapkan tempat dan peralatan yang akan diperlukan demi kelancaran kegiatan pengabdian masyarakat hari ini. Registrasi awal dilakukan pada jam 07.00-07.30 WIB dengan diawali pemeriksaaan tekanan darah, di beberapa kursi lansia yang telah disediakan. Jumlah peserta yang hadir berjumlah 20 lansia perempuan.

“Kegiatan ini diikuti oleh 5 mahasiswa dari Program Studi D3 Keperawatan Tingkat III, Semester V memberi penyuluhan hipertensi dan mengajarkan senam hipertensi untuk mencegah hipertensi pada lansia, dimana mahasiswa harus mampu memberikan penyuluhan dan mengajarkan lansia untuk melakukan senam hipertensi”, berikut yang disampaikan oleh Ibu Martha Lowrani Siagian,S.Kep.,Ns.,M.Kep selaku dosen pembimbing dalam sambutannya. Tema yang diangkat kali ini, berdasarkan kasus yang sering terjadi pada lansia yaitu “Pencegahan hipertensi dengan senam kaki dan mengkonsumsi jus mentimun”. Adapun rangkaian kegiatan meliputi: doa pembukaan, pengukuran tekanan darah, senam pagi, membantu memberikan makan, pembagian jus mentimun dan souvenir sambil mengisi pre test, penyampaian materi penyuluhan kesehatan tentang hipertensi, sesi diskusi dan tanya jawab, mengisi kembali post test, pembagian doorprise, kesan dan pesan, doa penutup dan foto bersama.

Kegiatan abdimas (pengabdian masyarakat) diawali doa pembuka yang dibawakan oleh penanggungjawab panti asuhan werdha usia anugerah, dilanjutkan oleh MC Aldila Salma yang memandu acara dengan sangat energik mampu membawa suasana santai dan lansia tetap menunjukkan semangat mengikuti kegiatan mulai dari pembukaan, sampai penutupan. Pada saat senam hipertensi berlangsung sekitar 10-15 menitan, yang gerakannya dipandu oleh mahasiswa diiringi music yang semangat, lansia tampak antusias mengikuti setiap gerakan, sampai-sampai pemanasan dan senam inti diulang dua kali atas permintaan lansia. Setelah lansia usai senam, jus mentimun pun dibagikan kepada seluruh lansia. Berdasarkan jurnal penelitian Setiawan, I. S., & Sunarno, R. D. (2022), penurunan tekananan darah tinggi pada pasien hipertensi dengan mengkonsumsi jus mentimun secara rutin. Oleh karena itu, jus mentimun sangat efektif digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi pada pasien hipertensi.

Dalam sesi penyampaian materi yang dibawakan oleh Anja Ridhani, penjelasannya baik, informasi yang disampaikan juga sangat jelas seputar hipertensi, pengertian, tanda dan gejala, faktor resiko, disertai contoh-contoh dengan penekanan pada pencegahan hipertensi dengan CERDIK (C : Cek kesehatan rutin, E : Enyahkan asap rokok, R : Rajin aktivitas fisik, D : Diet seimbang, I: Istirahat yang cukup, K: Kelola Stress). Adapun pertanyaan dari oma Martha tentang usia yang terkena hipertensi, apakah hipertensi hanya terjadi pada lansia, dijawab dengan baik oleh mahasiswa, ditambahkan anjuran sebaiknya penderita hipertensi wajib melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin, memperhatikan CERDIK agar pengobatan berhasil ujar Anja.

Hasil/nilai Pre test dan post test peserta juga mayoritas mengalami kenaikan yang signifikan, yang awalnya nilai pre test 40-72, nilai post test menjadi 88-100. Pemberian doorprize bagi peserta yang paling aktif/terbaik yaitu oma Martha dan pembagian souvenir bagi seluruh peserta menandakan kegiatan abdimas.

Telah berada di penghujung acara. Kegiatan dilanjutkan dengan ucapan terimakasih dari Aldila Salma selaku ketua panitia “Kami berterimakasih kepada oma-oma dan pengurus panti yang sudah menerima kami di tempat ini dalam melaksanakan kegiatan penyuluhan hipertensi dan senam hipertensi”. Disambut positif oleh pengurus panti asuhan werda anugerah usia saat menyampaikan pesan dan kesan, “Terimakasih kepada mahasiswa STIKes William Booth karena sudah datang berkunjung ke panti kami, sudah memberikan penyuluhan dan mengajarkan senam sehingga para oma-oma ini senang atas kehadiran mahasiswa”. Selanjutnya, tak lupa kegiatan ditutup tepat pukul 11.00 WIB dengan doa penutup yang dibawakan oleh Ibu Martha Lowrani Siagian,S.Kep.,Ns.,M.Kep, diakhiri dengan sesi pemberian cenderamata dan sesi foto bersama.